该应用可以通过间歇性禁食帮助减肥,这是最好的健康方式,间歇性禁食的减肥效果之一是,间歇性禁食可以使一个星期的个人基本体重减少3%至8%,此外还可以减少腰围测量值的4%至7%。 。
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您可以知道食物的卡路里,以限制饮食中所允许的卡路里摄入
您可以在腰部,腹部和臀部上看到有助于减脂的运动
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